はじめてのお金の教科書

はじめてのお金の不安と向き合う方法

Tags: お金の不安, 家計管理, 貯金, 知識習得, 現状把握

お金について考えると、なんとなく不安を感じることはありませんか。将来の生活費、病気や失業への備え、老後の資金など、考え始めるときりがないように感じるかもしれません。特に、まだお金に関する知識が少ないと感じている方にとって、この漠然とした不安は大きなものかもしれません。

しかし、お金に対する不安は誰にでもある自然な感情です。大切なのは、その不安から目を背けるのではなく、その正体を知り、一つずつ向き合っていくことです。この記事では、お金の不安と向き合うための具体的なステップについて解説します。

なぜお金に不安を感じるのでしょうか?

お金に対する不安は、いくつかの要因から生まれることが多いです。

このような不安を感じることは、決して特別なことではありません。むしろ、お金と真剣に向き合おうとしている証拠とも言えます。

不安を解消するための第一歩:現状把握

お金の不安と向き合うためには、まず「今、自分のお金がどうなっているのか」を知ることが非常に重要です。漠然とした不安の多くは、「分からないこと」から生まれます。具体的な数字を把握することで、不安の輪郭が見えてきて、取るべき行動が明らかになります。

1. 収入と支出を知る

毎月、どれくらいの収入があり、何にどれくらいお金を使っているのかを把握することから始めましょう。

家計を把握する方法としては、家計簿アプリを利用したり、ノートに手書きしたり、スプレッドシートで管理したりと、様々な方法があります。まずは1ヶ月だけでも良いので、ご自身に合った方法で支出を記録してみてください。「はじめてのスマホ家計管理」も参考になるでしょう。

収入から支出を差し引いて、毎月いくら残るのか(または足りないのか)を知ることで、お金の流れが見えてきます。

2. 資産と負債を知る

次に、現在持っている財産と抱えている借金を確認します。

これらの現状を整理することで、今の自分のお金に関する全体像を把握することができます。以下の図のように、収入・支出、資産・負債を書き出してみると分かりやすいかもしれません。(※将来的に図やイラストで補足されることを想定した記述です)

不安を解消するための具体的な行動

現状を把握したら、次に不安を解消するための具体的な行動に移りましょう。

1. お金の知識を身につける

不安の大きな原因の一つである「知識不足」を解消するために、お金について学ぶ時間を持ちましょう。

2. 具体的な目標を設定する

将来への漠然とした不安は、具体的な目標を設定することで和らげることができます。例えば、「1年後に〇〇万円貯める」「5年後に海外旅行資金として〇〇万円を貯める」といった目標です。

目標が定まれば、そのために毎月いくら貯める必要があるのか、どのような方法が有効なのかといった、具体的な計画を立てることができます。「はじめてのお金の目標設定」も参考に、目標設定に挑戦してみてください。目標に向かって行動することで、不安が「やるべきこと」に変わり、前向きな気持ちで取り組めるようになります。

3. 必要に応じて専門家へ相談する

お金の専門家であるファイナンシャルプランナーなどに相談することも、不安を解消するための一つの選択肢です。ご自身の家計や将来について、専門的なアドバイスを受けることができます。

ただし、相談には費用がかかる場合があること、また、ご自身に合った信頼できる専門家を選ぶことが重要です。

不安との上手な付き合い方

お金の不安は、完全になくすことが難しい場合もあります。大切なのは、不安を感じている自分を受け入れ、その上で上手につきあっていくことです。

まとめ

お金に対する漠然とした不安は、多くの人が経験するものです。しかし、その不安の正体を知り、現状を正確に把握し、一つずつ具体的な行動に移していくことで、不安を和らげることができます。

まずは、ご自身の収入と支出、資産と負債を知ることから始めてみてください。そして、お金に関する基本的な知識を学び、具体的な目標を設定することで、将来への見通しが立ちやすくなります。

不安を感じている今こそが、お金について学び、将来のために行動を起こす良い機会です。この記事が、お金の不安と向き合うための一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。